危机时刻

　　2、“开夜车”，长了厚厚的角质

　　经常“开夜车”最大的害处就是容易让皮肤长角质，因为睡眠不足，新陈代谢就不能顺利进行，细胞的代谢功能也会随之下降，于是厚厚的角质就出来了。粗糙、干涩的皮肤不仅使面容毫无光彩，紫外线的自我防御力也会明显下降，还容易产生黑痣或雀斑。眼角出现的肿胀，也是这样发生的。

　　经过一整夜的辛苦工作，一旦完成任务，最好挤出时间做个皮肤护理。首先要好好洗个热水澡，让热腾腾的蒸汽帮助皮肤把毛孔分泌的油脂和毒素排出体外。然后，选用哩状的去角质膏柔和地擦拭脸部。这种方法对皮肤刺激较小，即便是发生炎症的皮肤也可以适用。膏状的去角质膏不适宜使用，因为它会让你的皮肤变得更干。

　　如果有时间，建议做个酸奶面膜。用温水把脸洗净后，先抹上一层不含香料的爽肤水，等皮肤完全吸收后，把不含糖的纯酸奶薄薄地涂抹在脸上，等待10分钟，用清水冲洗干净。此时，你会发现，脸部皮肤不但变得湿润有光泽，而且还很细腻白皙。

　　一般熬夜工作后，皮肤的化妆效果也会降低，浓妆会给人脏脏的感觉，因此以淡妆为佳。也可以不化妆，改变发型，然后使用较为明亮颜色的口红，以此作为自己的魅力点。

　　睡眠不足的面部皮肤最需要的是水分。为皮肤应做的最急迫的事情，就是尽快进入睡眠。在躺下之前，如果感到皮肤粗糙且干涩，可以做做软化皮肤的按摩。这样可以促进血液循环，反复的按摩可以使皮肤表面变得柔和。按摩后，可以用蘸有爽肤水的棉纸擦拭油脂，然后再涂上保湿霜。