繁忙的工作步调常让你喘不过气？拥挤的办公环境让你心生厌倦？堆积成山的数据文件让你头痛欲裂？就连下班后还摆脱不了肩颈僵硬、双脚浮肿的折磨，甚至还有失眠、便秘等问题。其实，透过芳香精油的协助不但能够纾解压力、摆脱恼人的不适症，还能让你身心充满健康活力，肌肤散发迷人光彩！就从今天起，让我们一起感受芳香疗法的魅力吧！

　　迎接新的一天 让你精神一振
　　早晨—焕然一新
　　闹钟一响，就让柠檬和尤加利陪你迎接新的一天！随手在床头柜上的熏香器加入几滴精油，柠檬能净化空间、摆脱恶梦，尤加利则能增加体内含氧量、迅速恢复脑力，让你不会感觉昏沉，自然就不想赖床啰！或是在漱口水中各加入一滴，不但能带来清新的感受、还能净化口腔、预防感冒。让身心充满活力，享受丰盛的早餐、储备一天的体力。

　　午间补充能量 促进消化
　　午餐—开心开胃
　　补充能量的时刻到来，要让消化系统好好运作、不闹脾气，才能延续下午工作的好体力。在10ml基底油中添加5滴佛手柑、3滴茴香精油，餐后涂抹腹部做顺时钟方向按摩。佛手柑是著名的抗压用油，同时带有果香、花香及木质香，有绝佳的身心平衡效果，还能处理因压力引起的肠胃问题、帮助消化、紧实小腹；茴香则是微带辛辣感的香料类精油，餐后使用能帮助消化液分泌、促进蠕动、消解胀气。有便秘困扰者，一天可涂抹3~5次，并搭配顺时钟方向按摩，连续使用一周，很快就能摆脱大腹便便的窘境。