西方的明星和 名模们，为了保持苗条的曲线美，都是不择手段的，她们常常用毁灭性的方法。美国节食专家帕德茜-麦士日前透露，她在银色圈子里呆了多年，为明星和名模们做节食指导，知道一些恐怖的秘密。她说：“这是美丽面孔后的丑恶真相。

这些恐怖的方法包括

1.用棉花球在橙汁里浸过后吞下，使自己觉得已饱。

2.故意患肠炎以减体重。麦士说：“许多模特儿在落后国家度假时，故意饮当地的自来水，好让自己腹泻。”

3.吞下带虫，使它留在肠内，以消耗热量。

4.服用含有麻黄素的鼻炎药水和提神药。麦士说：“她们相信这些药能帮助热量燃烧得更快，并压抑食欲。但这样服用的副作用，轻者口干或心神不宁，重者会中风、发心脏病，甚至死亡。”

5.饮奇怪的混合饮料，例如柠檬汁加辣椒粉、糖酱、醋和水，以呕掉胃中物。

6.纵情大哭几小时，以燃走热量。但这样做的后果是她们的情绪越来越不稳定。”

7.服用“烦宁”(一种镇静剂)，以麻痹食欲。

8.每次用餐时都看着镜子吃，一旦看到自己身上哪个部位仍肥，就不再吃下去。

9.食后抠喉呕吐。