我的好友和她的男人离婚了，那男人也是了我的好朋友。一天，男人在谈起他的前段婚姻时，还一脸迷惑地告诉我：“我就不明白她为什么非要弄个假的（胸），鼻梁也是假的。真的，外人不明白，但跟她睡觉的人是我呀！受不了！”我当时哑然，男人，你们难道真的就不能接受女人的假胸吗？

　　想来，拥有坚挺丰腴的酥胸是每个女人向往的。这是实话，走在大街上，挺胸抬头的窈窕，不仅为男人，也为女人的自信。时髦一点的女孩子更大胆发挥，仍掉胸罩的束缚，穿衣“直奔主题”。哇噻！现代女人真进步，火辣辣的性感，让满大街男女老幼眼花缭乱！

　　做女人“挺”好！挺起胸膛就是好！其实，都是大侦探波罗捣的乱，他那句名言直捣女人们心窝窝——“女人最大的心思就是叫男人爱她”（电影《尼罗河惨案》结尾台词）。知道了吧，下次再看大街上女人“挺”起胸膛走路时，就知道她们的心思其实就是那么简单！

　　也许，你正在为此而发愁？下面介绍的“丰胸三步曲”针对胸部的各种问题全面出击，让你真的挺好。但，首先要记住，自信的女人最美！

　　丰胸上升运动－Howtocheerup

　　运动方案一：

　　花费时间：2分钟

　　操作难易度：★★★

　　必须提醒：看看四下无人时，再做这套运动，或在家中及洗浴后做比较合理。否则，被别人一眼就看出在做丰胸运动的你一定很尴尬。

1、将手掌相对，轻轻在胸部两则，吸一口气。 　　2、缓缓吐气，同时配合双手如图动作，将胸部肌肉往中央挤压集中。 　　3、如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。

　　运动方案二：

身体站直，先举右手，努力上伸，右脚配合向下拉长，保持这个动作5妙钟换左手左脚，同样伸展。反复10次。 　　花费时间：约50妙 　　操作难易度：★★★ 　　必须提醒：无论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下，都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来，躺在床上尽力拉长上，下身。拉身腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

　　简易按摩法：

1、将双手放于腋窝旁，沿乳房外缘做圆形按摩。 　　2、从乳房下面为起点，分别向图中所示方向提示，直到颈下锁骨位置。 　　3、双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。 　　注意：每个动作重复8~10次，动作力度适中，体会被按压的感觉即可。