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每天十分钟 蹲出纤细长腿
每天十分钟 蹲出纤细长腿
2007-10-8 5:32:52
作者:
不详
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238CN魅力女人网
责任编辑:
小雷
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6招让你勾勒
性感
美腿
风靡香港的瘦腿妙招
右脚前跨步且下蹲,前跨的腿踏在台阶上,蹲至右腿呈90度。右脚脚掌一直着台阶,弯曲膝盖,重复做2组,每侧10-12次。
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