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每天十分钟 蹲出纤细长腿
2007-10-8 5:32:52 作者:不详 点击: 来源:238CN魅力女人网 责任编辑:小雷


  B动作

每天十分钟 蹲出纤细长腿

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  右脚前跨步且下蹲,前跨的腿踏在台阶上,蹲至右腿呈90度。右脚脚掌一直着台阶,弯曲膝盖,重复做2组,每侧10-12次。

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背叛父母的爱情让我很痛苦 丈夫包里找出女网友的情书 发表评论】共条  
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