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简单运动 塑造完美曲线
2007-10-8 5:32:52 作者:不详 点击: 来源:238CN魅力女人网 责任编辑:小雷


  范动作3:紧实腹肌、大腿后侧肌肉

完美下半身简单运动塑曲线

阅读推荐:美腿芭蕾简易四式 6招让你勾勒性感美腿

  1、前臂支撑在地上,手肘与肩成一直线,双手紧握。一脚跪地,另一膝盖离地,膝盖打开与臀部同宽,以脚尖和前臂为支点来保持平衡。

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背叛父母的爱情让我很痛苦 丈夫包里找出女网友的情书 发表评论】共条  
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