瞿颖
不管是模特儿或是爱美的女人,瞿颖穿完高跟鞋后回家一定要让腿放松休息,促进血液循环,才不会让双腿肿大,变成大象腿或萝卜腿女孩。走路走太多,双腿疲累,就算穿一般平底鞋或球鞋,也要用以下方法适度放松。
美腿秘诀:
A.把家中的床或软垫靠在墙边,平躺在软垫或床上。
B.将两腿伸直,以60度左右的斜角度,将两脚跟轻松地倒置在墙上,让血液倒流。
C.几分钟后两腿会觉得暖暖的很舒服,等到两脚快发白的时候(每个人的时间都不同,以自己的感觉为准)再放下来。
D.休息一分钟再重复上述动作一到两次即可。