第七章 减肥全攻略

　　偶上班的单位呀,全是些和偶年龄相仿的MM,光偶所在地办公室里就有10个MM。这一群女人轰在一起，肯定是跟田鸡箩倒翻一样地热闹。除了聊帅哥之外，还有就是美容瘦身两大不朽的主题。

　　大家互相交流减肥心得，真是五花八门啊，不看不知道，减肥真奇妙啊！JM们为了让自己的身材变得更魔鬼，更苗条，不惜把自己当成实验室里小白鼠，尝试天下各种减肥方法，偶经过一夜地深思熟虑，对这些减肥方式进行了粗略地概括总结，希望对同样是在减肥大潮中前赴后继，奋勇拼搏地JM们有所帮助。

　　一、药物减肥

　　这市面上的减肥药啊，真是琳琅满目。光偶吃过的，就不下10种。服用感受如下：首先，这人和人地体质是不一样地，有些MM吃了某种减肥药很管用，但有些MM吃了却没什么效果。比如说，维婷。偶有一同事，经常便秘，满脸地痘痘，吃了维婷半年以后，瘦了10斤，痘痘也少了。这位MM属于身体排毒系统不灵光，吃了维婷以后，肠胃通畅了，毒素排走了，体重自然就下来了。偶是那种自身肠胃功能就相当不错地人，所以偶吃维婷是一点效果都么油地。顺便提一下，JM们如果有便秘现象的话，可以喝点减肥茶，但是偶个人不提倡喝减肥茶减肥，因为大多数减肥茶里有大黄成分，只不过通便而已，对减掉已经堆积在体内的脂肪，没多大效果，搞不好还一天跑N趟WC，弄得人都虚脱了。偶是强烈推荐MM们早晨起床后用温开水泡一杯蜂蜜，空腹喝下，不仅通肠还能养颜呢，女人的容颜是由内而外地保养，绝对是真理哦！

　　继续说减肥药。偶最近试了一种叫“雷克赛尔”地减肥药。158块一瓶，如果是在网上买的话，灰常便宜，几十块就够了。这个药很管用，据卖药地老板娘说，顾客反馈灰常好。每天早上吃饭前半小时服用两颗就OK了，对于偶这种懒人来说，很方便。然后就是多喝水。很多网上购物地JM们，会搜索到很多减肥药。偶买过N多种，服用后地感受是，亚洲产地减肥药对偶不管用，欧美产地比较管用，象“雷克赛尔”就是美国产地。偶一般不相信那些需要吃N个疗程地减肥药，明显显骗人地，吃了一盒又一盒，简直就是在考验偶的耐心。偶认为好地减肥药，绝对是立杆见影，至少一瓶吃下来，就能有明显瘦身效果。是药三分毒，所以偶认为那些体质没有象偶这样牛地JM们，最好还是不要尝试吃减肥药，吃吃螺旋藻就可以了。正在吃减肥药地JM们，偶也提醒你们一句，不要连续服用太长时间，尤其是长期服用同一种减肥药，身体会产生抗药性地。如果JM们在服用某种减肥药后有明显不良反应地，趁早把药仍了，得不偿失地。偶还吃过一种FANCAL地保健食品，是专门帮助排走体内多余水分地。偶是体内很容易蓄水地人，一到了晚上，那两条腿腿哦，这个叫壮观哦，跟孕妇出现浮肿似地，绝对绝对地大象腿。后来偶吃了那种保健食品（也是小药丸，但是没有副作用，就跟偶们吃地保健药是一样地，一般叫保健食品），对排走多余水分很有用，但是很贵，市面上又没有卖（偶是网上买来地）。