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吃出窈窕的四个基本原理
2007-11-17 12:21:51 作者：香香 点击： 来源：中国魅力女性网 责任编辑：小雷



哲学1：封杀任何宵夜

虽然是老生常谈，但你一定得重视宵夜对窈窕曲线的杀伤力，即使一小盘复兴蓝路清粥小菜，它所产生的热量可能让你加倍运动也难以消耗！

哲学2：斤斤计较卡路里

如果养成记录每天摄取食物卡路里的习惯，你会发现自己所吃的东西，热量远远超过标准。应该时时记录自己吃了什么东西，再细细计算卡路里，对超载的热量深恶痛绝！



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口述：男人有了钱 女人更会变心 下了老婆的床，上了情人的床 【发表评论】共条  
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