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睡前6分钟平躺瘦身细萝卜腿
2007-12-9 16:44:31 作者：香香 点击： 来源：中国魅力女性网 责任编辑：小雷


　　懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动配合BM腹式呼吸法，来让腿部的多余脂肪去无踪！因为只有平躺在床上的时候，腿部完全不会负重，做运动才能避免大腿肌肉突出破坏腿形哦！

 

塑身１

　　Step1 在腰部垫一个枕头，躺平后感觉舒服才正确！

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实录:一个女人的四次出轨 从情人到妻子的真实经历 【发表评论】共条  
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