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日本最IN 九分钟美腿速成班
2008-1-5 16:11:12 作者:香香 点击: 来源:中国魅力女性网 责任编辑:小雷


日本最IN 九分钟美腿速成班

 

  五、小腿肚(30秒)

  1.双脚稍分开站立在台阶上,脚跟下垂,吸气。

  2.边呼气边提踵,至水平处止,稍停。平衡好的人可双手插腰做,但不能拱背。

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发生关系后为什么他躲着我? 能让男人直冒冷汗的七句话 发表评论】共条  
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