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5天快速瘦腿的小运动
2007-10-8 5:32:52 作者:不详 点击: 来源:中国魅力女性网 责任编辑:小雷


5天快速瘦腿的小运动

    1.双腿夹水瓶

    动作过程:端坐在椅子上,收腹,深呼吸,同时放一瓶未开盖矿泉水在两腿中间。缓慢挤压矿泉水,保持5到10秒。重复5次。

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背叛父母的爱情让我很痛苦 拍女体写真差点让夫妻反目 发表评论】共条  
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