抗老保养要更全面，满足肌肤的全面需求。保湿和防晒仍然是重点，抗氧化一定要做，促进胶原组织健康外，还要补充流失中的荷尔蒙，供给细胞运作的能量。全面抗老并非要重复涂擦多种保养品，而是要确定每种保养成份都能渗透到需要的皮层发挥作用。保养品牌推出的熟龄抗老单品，虽然价格昂贵，但是保养成份与功效都相对齐全，一瓶就可以全面解决。

　　1.促进角质代谢，如维他命A及衍生物、果酸、水杨酸等；

　　2.保持角质含水量，如玻尿酸、NMF天然保湿因子及Ceramide。

　　为了确保肌肤吸收，应该先擦含水溶性成份的单品(如维他命C、玻尿酸及甘油等水性保湿剂)，再擦油溶性成份的单品(如维他命A、E)。使用乳霜时可以顺便按摩颈部。取黄豆般大小乳霜，用手心温热，右手手掌包覆下巴，沿左耳方向滑动，然后下移到锁骨，左手类推。卸妆油清洁力太强会刺激成熟肌肤，改用润泽度较好的卸妆乳，并且手势要轻柔。卸妆要彻底，残妆是造成暗沉、斑点等老化症状的元凶。