Q:我自觉身体不错，一星期过4次性生活，但妻子总说做太多会伤身，有时会拒绝我。这个频率该如何掌握呢？

A:具体到每个人，衡量性生活是否适度的标准，以第二天精神饱满、身心愉快、不出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状为准。年龄与性生活频度，一般情况是30岁以前的青年人每星期2~4次，30~40岁每周1~2次，40~50岁每周1次，50~60岁，每3~4周1~2次，60岁以上每4周1~2次。

人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。