不少人爱在办公椅上放一个厚厚的小枕头，感觉会比较舒服，但原来，此举会令大腿获椅子承托的范围大减，增加大腿前端肌肉的压力，造成脚麻的感觉，久而久之会令大腿肌肉劳损，跷起二郎腿更是大忌。正确的坐姿应该坐时膝盖高于臀部，坐姿端正，椅子最好有靠背。白领们一般会觉得软绵绵的垫枕会腰背舒服一点，却不知这种做法实际上让受力点转移，敷加了大腿和腰背的压力。