腰背痛指下腰、腰骶、骶髂、髋、臀及下肢痛的总称，俗称腰背痛。它是临床很常见的症状，是骨科门诊的常客，超过一半的人在其一生中经历着一次以上的腰背痛，疼痛的原因，大多可由肌肉、筋膜、韧带损伤，椎骨先天畸形、骨折、肿瘤以及脊髓、马尾、神经根的压迫和腹腔、盆腔疾患的感应痛等多方因素引起。但随着近年文职人员，长时间对着电脑工作越来越普遍，而办公桌椅和电脑位置不佳，姿势欠善导致腰背痛个案也见增加。文职人员平日工作时间长，肌肉经常拉紧，假日也少做强化腰背肌肉的运动，更是腰酸背痛的关键。