腰背痛指下腰、腰骶、骶髂、髋、臀及下肢痛的总称,俗称腰背痛。它是临床很常见的症状,是骨科门诊的常客,超过一半的人在其一生中经历着一次以上的腰背痛,疼痛的原因,大多可由肌肉、筋膜、韧带损伤,椎骨先天畸形、骨折、肿瘤以及脊髓、马尾、神经根的压迫和腹腔、盆腔疾患的感应痛等多方因素引起。但随着近年文职人员,长时间对着电脑工作越来越普遍,而办公桌椅和电脑位置不佳,姿势欠善导致腰背痛个案也见增加。文职人员平日工作时间长,肌肉经常拉紧,假日也少做强化腰背肌肉的运动,更是腰酸背痛的关键。