恐怖片能很大程度上转移人的注意力，注意力转移了，紧张的情绪就松弛下来了！

因为恐怖片的惊险场景，你的身体机能和心理机能都处于戒备状态，让身心机敏起来。

行为心理学中认为，让无法放松的人紧张的方法是：让其极度紧张后，再放松。恐怖片可以帮你做到这一点！